Die Infrarotsauna in München hat zum Teil den Nutzen eines Solariums und zugleich den Effekt einer traditionellen Sauna.
Beides wird in der Infrarot Sauna miteinander kombiniert. Dadurch kommt ein erhöhter Wirkungseffekt zustande.

Die Infrarot Strahlung hilft dem Körper bei der Beseitigung von übermäßigen Fett-Vorräten und trägt dadurch zur Gewichtsabnahme bei. Der Blutkreislauf wird dabei stabilisiert und dadurch mehr Sauerstoff dem Körper zugeführt, wodurch Stress und Müdigkeit gelindert werden.

Das infrarote Licht kann immerhin bis zu fünf Zentimeter in unseren Körper eindringen und dadurch das Immunsystem stärken.
Infrarot Strahlung ist so wohltuend für die Gesundheit, dass sie sich sogar in den Krankenhäusern auf Säuglingsstationen hervorragend bewährt hat.
Eine Infrarot Außen Fass Sauna wird in der Regel mit niedriger Temperatur geheizt, wobei die maximale Temperatur circa 70° beträgt.

Neben den herkömmlichen Infrarot Saunakabinen gibt es in München auch Sonderanfertigungen, die es sogar Rollstuhlfahrern leicht möglich machen, in die Kabine zu gelangen.
Da die Wärmestrahlung der Sonnenstrahlung stark angenähert ist, erwärmt sich die Luft in diesen Kabinen nur auf etwa 38-43 Grad Celsius.
Das ist aber als positiv zu werten, denn das ist vor allem für ältere Menschen und Kinder angenehm. Da es sich hier um Tiefenwärme handelt, ist das Schwitzen sehr gesund.

Manche Kabinen bestehen aus Zirbenholz. Dieses hat eine toxische Wirkung gegenüber schädlichen Mikroorganismen und wirkt zugleich desinfizierend und gibt einen angenehmen Duft von sich.
Durch die Infrarotstrahlung werden die Selbstheilkräfte im Körper aktiviert.
Die Entschlackung und Entgiftung wird durch das Schwitzen gefördert und die Durchblutung und Beweglichkeit verbessert.
Die Kabinen lassen sich mit einer Temperatur von ca. 30 bis 70 Grad einstellen, wobei die niedrige Temperatureinstellung besonders vorteilhaft für Senioren und Kinder ist.

Die infrarote Strahlung ist mit ihrem Wellenbereich in der Lage, den menschlichen Körper ohne Erhöhung der Lufttemperatur direkt zu erwärmen, denn
wenn die Strahlen auf ihn treffen, entfalten sie ihre wunderbare Macht, die Atome und Moleküle dieses Körpers in Bewegung zu versetzen und dadurch eine angenehme wohlige Wärme zu erzeugen.
Manche Kabinen erzeugen Infrarotstrahlungswärme über eine Flächenheizung nach dem 3-Säulenprinzip, andere hingegen haben die intensive Infrarot –ABC-Bestrahlung.

Neueste Modelle machen es auch möglich über eine vollelektronische Steuerung beide Heizungsarten gleichzeitig anzuwenden.
Die Kabinen sollten stets mindestens eine Viertelstunde vorgeheizt werden.
In der Infrarot Sauna kann man nach stressigen Tagen zufrieden die Seele baumeln lassen und sich wieder erholen.

Posted by Stoni on October 14, 2008